Hoje é o inicio da minha dieta Lev.
A minha primeira refeição foi um chocolate quente.
Tinha dito à minha amiga que o meu organismo andava sedento de doces.
Então ela aconselhou-me a beber aquele chocolate doce… doce… dulcíssimo!
de doce que é, para mim, torna-se enjoativo. Solução : acrescento mais água e faço daquela bebida o meu paraíso na terra.
Almoço um Chili.
Uma aventura… coloco água a mais e fica uma sopa meio esquisita. Não desanimo. Ao lado da sopa-chili tenho um enorme prato cheio de salada de alface e tomate e cebola. Como tudo e penso comigo mesma: Podia ser pior…e rio-me .
Lancho uma sobremesa de pêssego e alperce. Nada de especial… fiquei “insonsa”. Mas o serviço não me deixa pensar muito nisso e depressa esqueço o desconforto.
Janto uma omelete acompanhada de repolho salteado. Uma delicia. mais tarde como 2 tostas e assim passei o meu 1º dia de dieta Lev.
Ps. bebi o ARL prescrito e tomei todos os suplementos certinhos.
Este foi o meu 1º dia Lev.
DIA 26 de Março – 2
Sinto-me bem.
Este é o meu 2º dia dieta Lev
Mais uma vez tomei o meu chocolate dulcissimo e senti-me no paraíso.
Minha vida está tão sem graça que este chocolate está a ser um niquinho de felicidade para mim.
Almocei uma sopa de frango acompanhada por outra salada de alface monumental.
Lanchei um iogurte straciatella. Dispenso. Comi 3 tostas
Jantei uma bolonhesa, é boa… tenho que me habituar … é só uma questão de tempo.
Sinto fome… estou tonta (e sou-o também). este dia foi pior que o anterior. Mais um dia do mesmo… um desanimo impressionante.
Nada como um dia a seguir ao outro dia. A fome aumenta e a fraqueza também. Relembro os conselhos da nutricionista: não deve sentir-se fraca! Como mais uma refeição.
Assim fiz. Comi uma omelete com 1 tosta. Sinto-me melhor… com o estômago mais aconchegado o sentimento de pena de mim mesma atenuou-se.
Ps: ARL recomendado e todos os suplementos.
Tenho-me comportado bem .
DIA 27 de Março – 3
3º dia de dieta Lev
Depois de tomar banho de manhã olhei a balança da casa de banho e não resisti.
A tentação foi enorme. Será que está a resultar?
Contra o recomendado… PESEI-ME!! ” A balança tá doida”.
Fui buscar os óculos, peso-me outra vez e confirmo o peso. Em dois dias perdi 1 kg e uns “pózinhos”.
De repente o dia começou cheio de sol… LOL esplendoroso, fabulástico.. e tudo o mais que queiram imaginar.
Tomei o meu chocolate matinal e fui trocar algumas carteiras por outras de chocolate. (que gula) 😛
Pedi à minha amiga para me pesar e ela não queira.
Então, disse-lhe que já o tinha feito em casa e que era só uma confirmação. Caso não se confirme, isso não altera a decisão de fazer o tratamento. Até, porque, já tenho as compras todas feitas, para os dias, até à próxima consulta.
Resultado confirmado. Estou muito contente. Achei o solução para este problema que me atormenta. Tomara que tudo continue assim.
Minha amiga deu-me os parabéns e eu saí da lá com a alma lavada. Sorrio… passo pela rua sem tomar atenção a nada. O meu pensamento está noutro mundo… no mundo da fantasia e dos sonhos… vou retornar à minha boa forma física… não irei ser uma Jaques nem uma Araújo… não terei o silicone que elas têm… mas o meu corpo irá corresponder à imagem que guardo no meu pensamento. A humilhação sentida tantas vezes vai deixar de existir. A minha determinação aumenta! Vou livrar-me deste peso a mais.
Cheguei a casa com energias renovadas e a alma lavada.
Almocei uma omelete com espinafres salteados com 2 dentes de alhinho e mais uma salada de alface.
Lanchei uma sobremesa de pêssego e alperce bem fresquinha e assim passou a tarde
Jantei um chili feito à maneira…LOL desta vez não saiu uma sopa. É muito bom! Acompanhei com uma salada e fiquei muito bem.
Hoje não me senti mal, nem senti tonturas, nem fome.
Parece que o meu organismo está a adaptar-se muito bem.
Ps: ARL e suplementos tudo tomadinho a preceito.
Dia 28 de Março- 4
Quando terminar o meu tratamento, acho que vou escrever um livro: A minha vida dava um filme!
Vai ser um sucesso para quem goste de melodramas 🙂
Até pode ser adaptado ao cinema pelo Manoel de Oliveira, porque é um sucesso garantido na mesma.
Bem… vou contar a minha alimentação de hoje e deixar-me de choraminguices que não levam a lado nenhum… quer dizer… levar até levam… mas não ao lado que seja bom!
Vou deixar o drama e passar ao mel 🙂
De manhã tomei o meu chocolate bem quentinho… está a tornar-se um ritual 🙂
Continuo a dizer que aquele chocolate é o meu pedacinho de paraíso na minha vida. É o momento do dia que mais feliz me sinto, é quando o saboreio.
Almocei uma esparguete à bolonhesa divinal. Desta vez ainda me soube melhor. Acompanhada de uma salada de alface xxxl.
Lanchei um iogurte stracciatella e não sei porque soube-me muito bem 🙂
Isto ao fim de semana é sempre mais do mesmo.
Só agora é que jantei…
Uma sopa de frango, quer dizer, viste por aí frango? pois… eu também não! Assim sendo, fica a chamar-se sopa de frango de fora. Acompanhei com uns agriões salteados com alhinho e cebola. Ficaram uma delicia.
Acabou o 4º dia Lev… muito Lev.
Vou contar-te um segredo, meu diário. Começo a achar que vale a pena viver um dia de cada vez.
Ps: ARL e suplementos tomados a rigor.
29 de Março – 5
É o meu 5º dia de dieta Lev
Cumpri o meu ritual. Chocolate quentinho logo ao pequeno almoço.
Almocei bolonhesa, que estava uma delicia, com uma enorme salada de alface, tomate e cebola. Uma delicia
Lanchei uma sobremesa de avelã.
Acabei o dia com uma sopa de frango. Acompanhei com uma aboborinha salteada em azeite com cebola e coentros. Indescritível. Delicioso.
Ps. Consegui tomar ARL e todos e os outros suplementos também, embora de uma forma trapalhona, pois não tive muito tempo hoje.
30 de Março – 6
O meu dia hoje foi miserável. Começou logo mal. A minha nutricionista deu-me nas orelhas… comi uma deliciosa aboborinha que era proibida 😦 aqui a distraída… não conferiu a lista das permissões.
Pelas 11h 30m comecei a sentir-me como uma fera enjaulada… horrivel.
Apetecia-me ferrar alguém… esganar alguém… LOL korror
Pelas 14h desanquei uma pessoa… mas nem isso me acalmou.. 😛
Não há nada que eu possa fazer para mudar o meu dia. Ter remorsos não adianta. Da próxima vou procurar não perder o controle.
A minha dieta Lev hoje foi assim : de manhã tomei o meu rico chocolate, delicioso, cremoso, quentinho, divinal.
Almocei uma “big” salada de alface, tomate e cebola e comi uma sobremesa de pêssego e alperce.
Pelas 16h tinha uma fome tremenda e comi um iogurte stracciatella.
Jantei uma bolonhesa sem mais nada.
Resultado, antes de vir escrever comi um prato de tomates com ovos. CALMAAAAA!! eu explico. Pus 2 tomatinhos numa frigideira, deixei amaciarem e verti uma omelete mediterrânea lá para dentro. Só posso dizer que ficou muito saboroso e aquela omelete ganhou outro colorido.
Ps. ARL e demais suplementos tomados certinhos e direitinhos.
Depois de manhã tenho a 2ª consulta. Quero manter a calma, não ficar ansiosa. Quando lá for faço outro tipo de compras. Vou começar a comer chili… bolonhesa… omelete… 5 vezes ao dia..:P:P (kidding) hoje estou mesmo fera… não posso andar com fome, nem com brasileiras a me chatearem o juízo.
Espero que amanhã esta má disposição tenha passado e a fúria acalmado.
31 de Março – 7
É o meu 7º dia. Simbolo da perfeição.
Hoje passei um dia mais calmo
Pequeno almoço um chocolate que não me canso de elogiar. cada vez gosto mais.
Almocei uma bolonhesa com uma salada de alface… é que não há mais nada.
Lanchei uma sobremesa de pêssego e uma tosta.
Jantei novamente uma omelete mediterrânea com tomates e desta vez acrescentei umas folhas de alface. Mudando os acompanhamentos vão alterando o gosto da omelete e assim fica mais fácil. também comi uma tosta.
Ps. ARL tomado a sério e os suplementos também.
Hoje disseram-me que sou obesa… não posso dizer que não me afectou, porque mentiria. Aliás se não afectasse não estaria a comentar. Mas é assim, e verdade não se deve escamotear. Contudo há uma diferença… eu não sou obesa!! apenas ESTOU obesa. Mas vou deixar de estar.
Ladywolf
Viver um dia de cada vez 
